Nicht nur zwingend ein Muskelspiel   

Vor ungefähr drei einhalb Jahren (2003) beschloss ich, einfach mal die Wände hochzugehn, und zwar im Kletterturm des Inform Fitness Studios in Pfaffenhofen. Nach einem Jahr Radfahren, Stepper und Laufgerät hatte ich einfach Lust auf eine andere Art der Bewegung und belegte kurzum einen Indoor-Kletterkurs. Klettern ist nicht nur ein Kraftspiel, sowie das viele womöglich denken. Es ist vielmehr ein ausgeklügeltes Vorankommen mit Hilfe von Gleichgewicht, Schwung, und Einsatz verschiedener Techniken, die eine gewisse Beweglichkeit des Körpers voraussetzen. Kraft ist von Vorteil, insbesondere beim Überhang und bei starker Neigung, aber nicht unbedingt erforderlich. Die Begeisterung für diese Sportart, bei der man vor allen Dingen auch ein Ziel, nämlich das Begehen einer vorgegebenen Route in einem Zug vor Augen hat, hat bis heute angehalten. Ich bewege mich meist im 5., manchmal auch im 6. Grad.

Raus in die Natur

Nach einem Jahr Hallentraining gings raus an die Felsen: Bisher machte ich Bekanntschaft mit den Sportklettergebieten im Frankenjura, im Labertal und am Gardasee. Die Felsenhöhe bewegt sich meist zwischen 25 und 30 Meter. Am Felsen klettern ist einfach ein Erlebnis, und natürlich bieten sich draussen viel schönere Ausblicke. Die Sicherungshaken der vorgegebenen Routen allerdings sind meist nur sehr spärlich gebohrt Das bedeutet, dass man unter Umständen tief fallen kann, wenn man es von einem zum nächsten Haken nicht schafft, sein Seil einzuhängen. Zu diesem Zwecke ist es immer praktisch, wenn man einen mutigen Vorsteiger dabei hat, der das Seil vorab am letzten Umlenkhaken befestigt. Somit kann man das Hochklettern viel ruhiger angehn und Züge machen, die man aus Fallangst sonst eher nicht macht, ohne dass die Nerven dabei zu stark beansprucht werden!

Der Klettersport ist ein perfektes Ganzkörpertraining bei dem Erfolgserlebnisse nicht ausbleiben.